V sérii podcastů Na Tělo se věnujeme různým palčivým tématům, o terých se moc nemluví. Tentokrát se zaměříme na sebehodnotu, sebevědomí a to, jak je náročné oboje získat a udržet. Jak a z čeho jsme si formovaly sebehodnotu? Z čeho nedostatek sebevědomí pramení? Co nám pomáhá si sebevědomí zlepšit a udržet?
Zmíněno v podcastu a další odkazy:
- Tomáš Kvapilík: Jak posilovat sebevědomí (https://www.youtube.com/watch?v=A81JnEuuYAg)
- Forbes: Osm zaručených způsobů, jak si zvednout sebevědomí (https://forbes.cz/osm-zarucenych-zpusobu-jak-si-zvednout-sebevedomi/)
- PsychoterapieA: Sebehodnota (https://www.psychoterapiea.cz/l/sebehodnota/)
- Laura Micetich Instagram (https://www.instagram.com/theirongiantess/?hl=en)
- Rádio Wave: Sádlo (Podcast o spol. tlaku na ženský vzhled, https://wave.rozhlas.cz/sadlo-8398667)
Komentáře
Okomentovat