Váš zdravotní stav jako odraz toho, co právě prožíváte

O psychosomatice bylo mnoho informací vydáno, namluveno, vyvráceno a potvrzeno a stejně je to něco, čemu spousta z nás tak úplně nevěří. Jak by bylo možné spojovat si bolest zad s vyčerpáním, či gynekologické problémy s problémy ve vztahu s partnerem?

“Pojem (psychosomatika) pochází z dob starého Řecka a popisuje vazby mezi duší (psyché) a tělem (soma). Odborníci, kteří se psychosomatikou zabývají, tvrdí, že se naši psychiku tělo snaží chránit tím, že na problémy upozorňuje fyzickými příznaky. Na základě těch bychom měli zvolnit a šetřit se po psychické i fyzické stránce, popřípadě vyřešit vztahové problémy, které nás stresují.” (In https://zdravi.euro.cz/leky/psychosomatika-a-nemoci/) Začala jsem se tedy o psychosomatiku zajímat více. Už delší dobu jsem měla život jako na houpačce, tu a tam mě zabolelo, tu a tam přišel stress a já si stále myslela, že jsem jen prostě slabší jedinec, co to nedokáže tolik odbourávat, zjistila jsem však, že opak je pravdou. Nedávala jsem pozor na to, co mi mé tělo říká, kde ho něco bolí, nebo když mi bylo těžko na duši.

Psychika může být spouštěčem mnoha nemocí. Některé vědecké výzkumy dokonce dokazují, že dlouhodobý stres a psychické vyčerpání předcházeli také vzniku rakoviny. Dlouhodobý špatný psychický stav však nejčastěji předchází:

• Častému nachlazení, rýmě
• Bolestem v krku
• Kožním vyrážkám, akné
• Lupence
• Bolestem zad a hlavy
• Únavovému syndromu
• Poruchám trávicího traktu
• Poruchám pohybového ústrojí
• Gynekologickým problémům
• Alergiím
• Astmatu

(In https://zdravi.euro.cz/leky/psychosomatika-a-nemoci/)

Vyhledala jsem si pár základních ukazatelů, kdy tělo dává najevo, že nezvládá všechny procesy, kterými prochází (In https://tatanasiskova.cz/psychosomatika/):

• ALKOHOLISMUS: Pocit marnosti, viny a neschopnosti. Zavrhování sebe sama.
• AKNÉ: Nepřijímání a odmítání sebe sama. Drobné výbuchy hněvu
• ANGÍNA: Strach, potlačované emoce a potlačovaná kreativita
• ANOREXIE: Odmítání vlastního já. Extrémní strach, nenávist vůči sobě
• BULIMIE: Beznadějný děs. Urputné posilování nenávisti vůči vlastní osobě
• CUKROVKA: Touha po tom, co by mohlo být. Velká potřeba ovládat. Hluboký smutek. Všechno sladké je pryč.
• DEPRESE: Útěk od rodiny. Únik před skutečností, stažení se do sebe. Násilné odtržení od života. Vztek z pocitu, že nemáte to, na co máte nárok. Beznaděj.
• EKZÉM: Vnitřní protiklady. Mentální vyrážka.
• CHOLESTEROL: Ucpává průchody radosti. Strach přijímat radost.
• CHŘIPKA: Reakce na všeobecnou negativitu a všeobecná přesvědčení. Strach.
• KANDIDA-KVASINKOVÁ INFEKCE: Popírání vlastních potřeb. Nepodporování sama sebe.
• MIGRÉNA: Znechucení z nátlaku a manipulace ze strany druhých. Sexuální obavy. Podceňování a kritizování sebe sama. Strach.
• NESPAVOST: Strach. Nedůvěra v proces života. Pocit viny.
• OBEZITA: Strach, potřeba ochrany. Útěk před city. Nejistota, zavrhování sebe sama. Hledání seberealizace a naplnění.
• ÚZKOSTNÉ STAVY: Nedůvěra v plynutí a proces života.

Výčet není konečný, je mnoho dalších projevů nemocné duše, které zrcadlí skutečný stav nás samotných. Věnujme mu proto pozornost, ať nevyhoříme :)